011.体調管理
※汗をかいた後のケアで肌トラブルを防ぎましょう!
2017年8月29日 011.体調管理
当院ブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 残暑が厳しいこの時期は、まだまだ汗をかくことが多いと思います。 …
※体を動かさないことで起こる「拘縮」とは?
2017年8月24日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 日々の生活の中で、全ての関節と筋肉を毎日動かして …
※「夏バテ」から回復する方法
2017年8月16日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 連日の30℃を超える酷暑の中で、体が順応できずに「夏バテ」にな …
※「朝のウォーキング」 vs 「夜のウォーキング」
2017年8月15日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 健康のために運動をと思い、「ウォーキング」をしている人が急増中 …
※40代以上はゆっくりと血糖値を上げる食材を食べよう!
2017年8月2日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 40歳以上の人で、30代と同じ食事をしている人は、お腹周りが立 …
※どれだけ出来ていますか? 「夏バテ対策」
2017年7月29日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v テレビやネットでも今年は「猛暑」とか「酷暑」とか言われていて、 …
※電化製品の手入れをして「カビ」から身体を守ろう!
2017年7月28日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 梅雨が明けて最高気温が30℃を超える日がほとんどになってきまし …
※薬を飲んだ後に「飲酒」をしたらダメな理由
2017年7月21日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 昔から薬を飲んだら、「飲酒」はダメと言われてきまし …
※「喉」が渇いてしょうがない時の対処法
2017年7月8日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 蒸し暑い日が続いて、水を飲む量が増えていると感じる人も多いでし …
※上手に「湿度」を下げる方法
2017年6月26日 011.体調管理
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「湿度」の高いこの時期は、ムシムシと暑いばかりか …