023.スタイル
※O脚改善はまず「立ち方」から始めましょう!
2015年3月1日 023.スタイル
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 生活習慣や歩き方が悪くてO脚になっている人は、まず「立ち方」を変えることで改善していきます …
※「内もも」を鍛えて、スラッとした脚を作りましょう!
2015年2月28日 023.スタイル
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 脚の中でも「太ももの太さ」を気にしている人が多いようですね! スラッと引き締まったカッコイ …
※「内股歩き」を続けると、昭和のおばさま体型に・・・
2014年10月19日 023.スタイル
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 当院の女性のお客様で多いのが「内股」の人です。 この内股で歩き続けると、脚の …
※脚痩せには、「内もも」を使う運動をしましょう!
2014年10月6日 023.スタイル
当院ブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 脚の太さを気にされている人多いですよね~ ダイエットに成功しても脚が痩せないとお嘆きの方も少 …
※続「くびれを作る」ストレッチ
2014年9月13日 023.スタイル
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v きゅっと引き締まった腰の「くびれ」を求める人がまず悩むのが、体重を落として痩せたけど「く …
※「くびれ」を作るストレッチ
2014年9月13日 023.スタイル
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の加藤 です ( ^ _ ^ )v 20代の頃は、「ボン・キュ・ボン」だったのに、 今ではすっかり「ボン・ボン・ボン」だなんて、 …
※ウエスト引き締め運動で、「クビレ」を手に入れよう
2014年8月8日 023.スタイル
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ ) 年齢とともにお腹には脂肪が溜まりやすく、落としにくい部分であり、気がついたらウエストのクビレがない!! …
腹筋を使って「くびれ」を作りましょう!
2014年6月3日 023.スタイル
当ブログへアクセス頂きありがとうございます! 姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )/ さて、本日は「腹筋を使ってくびれを作りましょう」です。 お風呂 …
かんたんヒップアップエクササイズ
2014年5月29日 023.スタイル040.臀部(お尻)
アクセスありがとうございます 姫路市の整体師 加藤です さて、本日は「かんたんヒップアップエクササイズ」です。 ご自宅で短時間・省スペースで出来るエクササイズなので、ぜひお試し …
動かずにぽっこりお腹を引き締めよう
アクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤です。 本日は「動かずにぽっこりお腹を引き締めよう」です。 年齢がいくほど気になるぽっこりお腹… 気に …