010.健康一般
※お風呂のお湯は、何度で入っていますか?
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 皆さんがお風呂に入られるときは、何度くらいのお湯に浸かっていますか? 暑いのが好きな人は、４２ …
※「肌着」を着用して、暑い夏を上手に乗り切ろう!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 暑さが厳しくなってくると、だんだんと薄着になりがちですが、実は肌着のシャツを着ることで、汗が …
※食後すぐの「入浴」は避けましょう。
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただききありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 日頃の生活の中で、夕食後にすぐ入浴しているという人はいませんか? この夕食後すぐの入浴が、 …
※「朝食」が食べれるようになる工夫をしていきましょう!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただききありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 朝食を食べるのが苦手な人が多いそうですね。 私も１０代２０代の頃は、そうでし …
※時間がある時は、「半身浴」でリラックスしましょう!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 酷暑が続く中、湯船に浸かるのが面倒で、ついついシャワーで済ましていませんか? 肩まで浸かる全身 …
※なぜお腹がなるの?
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) お腹が空いていると、「グー」っと鳴っちゃうことがありますよね! あれは腹鳴といって、空腹時に …
※「朝のみの入浴」は、あまりオススメ出来ません!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 朝のみ入浴する人、温泉旅館に宿泊した時は朝のみ風呂に入るという人はけっこうおられると思います …
※寝る前のちょっとの運動で、心身ともにリラックス!!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の加藤 です ( ^ _ ^ ) 「日頃から時間がなくて、運動が出来ない」と嘆いている人には、せめて就寝前だけでも軽い運動をここ …
※お風呂上がりは、「ぬるま湯」を浴びましょう!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) お風呂上がりにかいた汗って、なかなか引きにくくないですか? 今回は、このお風呂上 …
※効果の出ない「ストレッチ」は、一度見直しましょう!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 日頃からストレッチを日課としてがんばっているのに、効果が感じられないという人。 ひょっとし …
