010.健康一般
※1日寝たきりだと筋力は◯%低下します
2015年10月18日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ちょっと調子が悪いからといって、寝こんでしまうとびっくりするスピードで筋力が低下していきま …
※「老廃物」って何? どこから出るの?
2015年10月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 最近よく聞く質問に「老廃物って何ですか?」「どこから排出されるの?」というのがあります。 …
※リンパの「免疫機能」について
2015年10月8日 010.健康一般
当当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の加藤 です ( ^ _ ^ )v テーマは前回に続いて「リンパの働き」です。 リンパの働きには、「排泄機能」と「免疫機能」の …
※リンパの「排泄機能」について
2015年10月7日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v このブログをご覧いただいている方は、人間の身体に関わる仕事をされている方が多いように思う …
※危ない! 「熱すぎるお風呂」は今日でやめましょう!
2015年10月3日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 皆さんは日頃、何度ぐらいのお風呂に浸かっていますか? 熱いのが好きな人、ぬるめが好きな人、 …
※「ドローイン」の応用で、もっとお腹を引き締めよう!
2015年9月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 以前に「ドローイン」についてご紹介させていただきました。 これは腹部を意識的に凹ませること …
※パソコン操作の休憩中に「手首ブルンブルン運動」☆
2015年9月21日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v パソコンを長時間使っていると、「手首」が痛くなりませんか? 痛みがあると、仕事のペースも落 …
※ウォーキングのコースを複数作ろう!!
2015年9月17日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 気温が下がり、秋らしさを満喫しながらウォーキングをされている人も多いのだろうと思います。 …
※初めての「ウォーキングコース」選びのポイント
2015年9月16日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 整体師をしていてよく聞かれる質問に 「ウォーキングを始めるにはどんなコースがいいの?」 と …
※「お風呂」のお湯にどこまで浸かっていますか?
2015年9月15日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 入浴は体の血行を良くして代謝を上げ、自律神経のバランスを整え、ストレスを軽くしてリラックス …
