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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
最近は、健康管理のために除湿器や加湿器を使う人が増えているようですね。
お部屋の湿度を適切な状態に管理することは、健康を守るためにとても良いことです。
しかし、稀に湿度の何たるかをよくわからないまま使っている人もいるようなので、間違えて使っているとかえって健康を損なうことになりかねないので、注意しましょう。
まず除湿器は梅雨どきや夏の湿度が高いときに使うものですが、間違えて冬のカラカラに乾燥したときに使うと、ウィルスが増殖して風邪やインフルエンザなどに感染する恐れがあります。
また、意外(?)に多いのが1年中加湿器を使っている人(笑
湿度が高くジメジメしているときに加湿器を使っていると、ダニやカビが発生してしまいますよ!
何のために除湿器や加湿器を使っているのかをよく考えてみましょう。
いつもつけているからと、湿度を確認せずに使っていると、あなたと家族の人は健康を損なってしまいますよ。
使うからには必ず湿度計を設置して、湿度を確認した上でどちらを使うのか判断しましょう。
時期によってはどちらも必要がない場合もありますよ。
インフルエンザ予防のためなら湿度は40%以上に保ちましょう。
ダニは湿度が60%以上になると発生しやすいので、それ以下に保つのが望ましいでしょう。
間違えて加湿器と除湿器を逆に使うことがないように、気をつけて下さいね!
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