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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
家族や友達、美容院などで肩を揉まれて、「肩が凝ってる」と言われた経験は多くの人があると思います。
でも、自覚症状がない場合に本当に肩が凝っているのでしょうか？
確かに肩が凝りすぎて、自覚症状を感じていなくても肩が凝っているというケースも多く存在します。
でも、人から言われたからといって必ずしもそうとは限りません。
というのは、肩を触られると多くの人は、目線が下がり頭が体よりもだいぶ前に出ていると思います。
この頭が前に出た状態で肩を触ったら、肩の筋肉が前に引っ張られているので、触っている人は実際よりも硬く感じ取ります。
それを肩が凝っていると判断しているわけですが、この判断は頭が真上にある状態でして欲しいと思います。
これは首でも同様なのですが、下を向いた状態で首の後ろを触ってみて下さい。
きっと硬いと思うはずです。
次に目線を上げて正面を向いた状態で同じく首の後ろを触ると、下を向いた状態よりも柔らかいと感じるはずです。
このように、肩や首が凝っているかどうか硬さで判断する場合は、頭が真上にある状態で判断してもらいましょう。
また、余談ですが美容室で頭皮の硬さをみてもらうのも、頭にお湯をかける前にしましょう。
お湯をかける前と後では、頭皮の硬さがかなり異なりますよ。
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