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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
テレビなどで 「免疫力」 が上がる食べ物と紹介されたものを頑張って食べているという人も多いと思います。
でも、肥満の人は事情が異なります。
細菌やウイルスが侵入したときには、脂肪細胞が侵入を伝えるメッセージ物質を放出します。
しかし、肥満の人の体内では、細菌やウイルスが侵入していないのにもかかわらずこのメッセージ物質を放出する誤作動が起こることがあります。
すると、メッセージを受け取った免疫細胞が活性化して、血管の壁の中まで入り込み、血管内に蓄積したコレステロールを攻撃して、パンパンに膨れ上がり破裂し、血管の壁を傷つけてしまいます。
このように免疫が暴走した状態が正常な状態でないことは、誰でもわかるのではないでしょうか？
やはり運動もせずに食べる物だけで免疫力を上げようするのは、無理があるようですね。
免疫力を上げるためには、肥満にならないよう身体を動かしていく方が近道と思いませんか？
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