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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
運動不足や年齢によって新陳代謝が低下して、汗をかかなくなってきていると感じる人は、一度 「バスソルト」 を試してみませんか?
バスソルトは入浴剤の一種であり、天然塩で出来たものと硫酸マグネシウムで出来たエプソムソルトの2種類があります。
今回オススメするのは、このエプソムソルトです。
エプソムソルトには発汗作用があり、体内の老廃物を排出するデトックス効果が期待出来ます。
使い方としては、浴槽のお湯に入れて浸かる方法と、ボディスクラブとしてマッサージで使う方法があります。
どちらも身体が温まり血行が良くなることから、新陳代謝の向上が期待出来るのです。
これにより冷え性やむくみにお悩みの方も改善が期待されることからオススメです。
ただし、このバスソルトについては、使用上の注意点があります。
浴槽に入れた場合は、入浴後すぐに洗わないと浴槽が傷む可能性があります。
また、追い炊きも浴槽を傷める原因になるので、やめておきましょう。
バスソルトのお風呂でたっぷりと汗をかいた後は、しっかり水分補給を行うことを忘れずに!
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