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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
春になり、もうじき新年度・新学期がやってきますね!
新しいスタートに向けて、今のうちに下駄箱の中の「靴」の底を見てみましょう。
靴底が片方だけ擦り減っていたり、内側や外側、かかとだけが擦り減っていたとしたら、体がゆがんでいる可能性があります。
さらに偏った擦り減り方をした靴を履き続けることで、さらにゆがみがひどくなったり、捻挫などのケガにつながってしまいます。
また、擦り減り方が早いと感じるのであれば、太ももの筋肉が低下して脚をしっかりと持ち上げられずに、引きずるような歩き方をしている可能性があります。
もうじき新しいスタートを迎えるというこのタイミングはひとつのきっかけになると思うので、思い切って擦り減った古い靴を処分して、新しい靴を購入してはいかがでしょうか?
ファッション性重視か、機能性重視かは意見が別れるところかもしれませんが、そこはやはり気に入ったものということになるのではないでしょうか?
おニューの素敵な靴を履いてても姿勢悪く歩いていたら、もったいないですね!
靴がさらによく見えるように姿勢を正して歩くと、カッコよく見えて健康にもいいですよ!
コチラの記事も合わせてお読み下さいね~♪
↓
※あなたの「靴の減り方」はどれですか?
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