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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
新年度に入り、まだまだ忙しい人と少し忙しさが和らいできた人に分かれていると思います。
人事異動で部署内が混乱している人という人は、GWくらいまで忙しくされているのではないでしょうか?
年度末からの忙しさをずっと引きずっていると、周りを見る余裕がなくなり、自分を取り巻く環境の変化に気づきにくいものです。
すると、日頃使っているものが、いつの間にか自分に合わなくなって、健康に悪影響を及ぼしていることも・・・。
例えば、日頃履いている靴もいつの間にか、偏ったすり減り方をしていませんか？
その靴を履き続けると、あなたの体が靴に合わせて歪んでしまいますよ。
新年度ということで靴を新調するのはいかがでしょうか。
また、日頃使っているパソコンデスクやイスの高さは合っていますか？
以前に調整したときのまま変わっていなかったらいいのですが、長く使っている間に調整が狂っていたり、他の人が使う時に調整を変えていたとしたら、それに合わせて猫背になってしまうかも。
いちど高さ調節を確認してみましょう。
さらにカバンの中を見てみましょう。
駅などで配っているポケットティッシュなどが、いつの間にかたくさん溜まっていませんか？
一つ一つは大したことがない重さでも溜まると結構重くなります。
そのカバンを片側の肩にかけて歩いていると、身体が歪んで左右の肩の高さが違うという事になってしまいます。
鞄の中を整理して、軽くしておきましょう。
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