当院のブログへアクセスありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
あなたは一日に何時間スマホを使用していますか?
スマホを使用している時、猫背になって画面を覗き込んでいたり、あごを突き出していたりしていませんか?
このような状態で長時間スマホを使っていると、ほうれい線が濃くなったり、頬がたるんだりして老け顔に一直線!!
スマホの使用時の姿勢が悪いせいで、このような残念な「スマホフェイス」になっている人が増加中です。
このスマホフェイスになってしまう原因ですが・・・
・猫背になることでリンパや血液の流れが滞り、顔がむくんでしまいます。
・スマホをじーっと見続けることで、その表情のまま固まって皮膚が下がりやすくなります。
・長時間画面を見続けることで、眼精疲労から目の周りのシワやクマが出来やすくなります。
・画面を上から覗き込むことで、重力によって皮膚がたるんでしまいます。
・顔の表情を動かすことがなくなると、表情筋が衰えて口角が下がってしまいます。
どうですか? 心当たりがありましたか? 該当するという人は、以下の点に注意しましょう。
・スマホを目線の高さまで上げて、猫背の姿勢にならないようにしましょう。
・適度に休憩をとるようにしましょう。
・自宅にいるときなど人に見られる心配がないときは、表情筋を動かしながらスマホを使用しましょう。
スマホも正しい姿勢で使って、こまめに休憩を入れるようにすると、スマホフェイスになるのを阻止できるので、ぜひ実践してみましょう!
コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
最後までお読みいただきありがとうございます。
——————————————————
しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地
インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
電話受付 ９:３０～１９:００
(ネット予約は24時間受付)
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
——————————————————
ネット予約はコチラからお願い致します。
↓
