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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
最近の住宅は高気密に出来ているので、意識的に窓を空けて汚れた空気を入れ替える「換気」をする必要があります。
それは、私たちの呼吸によって二酸化炭素が排出されるうえに、建材などから出る科学物質、暖房器具・調理器具などから出る二酸化炭素や一酸化炭素、料理などから出る臭いなどがどんどん溜まってしまうからです。
さらには、ホコリやカビなども溜まってしまいます。
しかし、この時期には花粉が飛んでいます。
花粉症の人は、窓を開けることで花粉の侵入があると恐怖を感じていることだと思います。
この花粉の侵入を防ぐには、レースのカーテンを締めたまま、窓を開けるのが効果的です。
レースのカーテンによって花粉の侵入をかなりブロック出来るので、ぜひ試してみて下さい。
ただし、窓を開けるのは15cmくらいにしておきましょう。
このようにしてお部屋の空気を新鮮なものに入れ替えることで、あなたとご家族の健康を守りましょう!
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