当院のブログへアクセスありがとうございます!
「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
あなたは日常生活の中で起こる様々な出来事にイライラを感じることが多くありませんか?
これはその人の性格にもよるのですが、あまりにもイライラしていると「肩こり」が酷くなってしまいます。
例えば、次のうちであなたはいくつイライラを感じますか?
・仕事の締めきりなど時間に追われている
・電車やバスの到着が数分遅れている
・スーパーのレジであなたの前のお客が小銭を出すのに手間取っている
・銀行のATMであなたの前の人が、複数の手続きをしている。
・映画館などで混んでいて順番待ちが長い。
・小さい子供が騒いでいる。
・自分より年下の人がため口で話しかけてくる。
・仕事場での会議が長引いている。
・SNSやメールなどの返信がなかなか返ってこない。
・車を運転中に渋滞に巻き込まれている。
この中で3つ以上に対してイライラしているのであれば、性格的にかなりストレスを感じる機会が多いと思われます。
5つ以上に該当するようであれば、ちょっとしたことでストレスの許容範囲を超えてしまい、自律神経の乱れに繋がる恐れがあります。
そうすると、肩こりを感じたり、酷くなったりする原因になるので、深呼吸をしたり、他の楽しいことを思い浮かべて、イライラしないようにすることが大事です。
ただし、限界を超えるイライラを無理やりに封じ込めていると、精神的な疾患に繋がりかねないので、その場合は人に話しを聞いてもらったり、体を動かして発散したり、自分なりのイライラ解消法を見つけましょう。
自分ではどうしようもないと感じる場合は、プロのカウンセリングを受けることもひとつの方法です。
コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
最後までお読みいただきありがとうございます。
——————————————————
しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地
インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
電話受付 ９:３０～１９:００
(ネット予約は24時間受付)
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
——————————————————
ネット予約はコチラからお願い致します。
↓
