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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
成人式も終わり、最近になってお酒を飲むようになった人も多いことだと思います。
でも、お酒が解禁になったからといって、無茶な飲み方をしていると、あなた自身の健康を損なうことになってしまいますよ!
先輩たちからお酒をドンドン飲めば強くなると言われたことはありませんか?
私も若い頃に言われた記憶があります。
たしかに、お酒が飲める人であれば、回数を重ねることで少しずつ強くなるかもしれませんが、問題なのはほとんど飲めない人。
ほとんど飲めない人は、遺伝的にアルコールを分解する能力が低いので、訓練したからといってお酒が強くなることはないので、無理をしないようにしましょう。
また、ちゃんぽんをすると悪酔いしやすくなると言われますが、これは途中でお酒の種類を変えることによって、アルコール度数の高いお酒をアルコール度数の低いお酒と同じペースで飲み続けることが原因です。
途中からアルコール度数が高いお酒に変えるときは、飲むペースを落とすようにしましょう。
それが難しい人は、途中でお酒の種類を変えるのはやめましょう。
最後に飲酒後の入浴はとても危険です。
身体が温まることで血液の循環が良くなり、アルコールが全身に回ります。
すると、心拍数が増加し、脳貧血や不整脈などを起こすことがあります。
平行感覚もなくなり、転倒によってケガをしたり、浴槽で溺れるなど事故に繋がるケースも少なくありません。
飲み過ぎはもちろん、飲み方も勉強をして、健康を損なうことがないようにお酒を楽しんで下さいね♪
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