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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

 近年「職場不適応症」と呼ばれる適応障害の人が急増しています。

これは、職場環境のストレスによって発症し、不安やあせりを感じ環境に適応出来ずに社会生活に支障をきたす心の病です。

 

【原因】

・上司や同僚と上手く対人関係が築けていない
・人事異動による職場環境の変化
・仕事量が多く残業時間が長いなど過酷な労働環境
・求められている仕事の成果に対応出来ていない
など

 

【症状】

・出勤時に抑うつ状態になる
・不安、焦り、怒り、焦燥感など精神的ストレス反応が出る
・食欲不振、頭痛、吐き気、めまいなどの身体的症状

 

【特徴】

・ストレスの要因が解決すると、急速に回復する。

 

【改善法】

・とにかく何でも人に相談する。
・趣味や運動など自分なりのストレス解消法を見つけ、ストレスを溜めない。
・可能であれば、人事に異動の希望を申し出る。
・疲労を溜めないようにしっかりと休息をとる。
・重い症状であれば、早めに専門医に相談する。

 

 
 同僚がいつもと違う様子であれば、周りの人たちが早めに話しを聞いてあげて下さい。
早い対応をすることで深刻なレベルまで陥らずに済むかもしれません。
自分たちで手に負えなければ、医療機関の受診を勧めましょう。

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。

 〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 

 整体院 みどり健康館

姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
(姫路商工会議所 西側すぐ)

ご予約・ご相談は 0120-581-561 まで

 営業時間  10:00~20:00
 受付時間    9:30~19:00
 定休日 : 水曜日
 【土日祝日も元気いっぱい営業中】
 駐車場・着替え・着替え室完備

当院では整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。

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