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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
「食欲の秋」という言葉があるくらい、秋は旬の食材が美味しくてついつい食べ過ぎの傾向にあります。
食べ過ぎていつのまにか体重が大幅に増えてしまったという人は、腰痛に注意が必要です!
体重が増えたということは、その分の荷物をずっと背負っているのと同じことになり、椎間板や筋肉などに大きな負担がかかり、やがては腰痛の一因となってしまいます。
こういった症状は、ある程度年齢を重ねて、運動不足による筋肉量の減少から基礎代謝が落ちている人が要注意です。
基礎代謝が落ちると太りやすい体になってしまうので気をつけましょう。
いくら食事がおいしいからといって暴飲暴食しないように心がけ、噛む回数を増やしたり、間食を控えたり、食事のリズムを正しく整えるように心がけましょう。
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は 0120-581-561 まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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