当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
秋らしい気候になって、朝晩は寒い日も出てきましたね!
本格的な秋の気候になってきた中で、
夏に冷たい飲み物をガンガン飲んでいた人は注意が必要です。
気候とともに生活習慣を変えていかなければ、食欲不振や不眠、倦怠感などの不調に悩まされてしまいますよ!
夏に染み付いた生活の癖で、今だに冷たいジュースやビールを飲み過ぎたり、アイスクリームなどを食べたりしていると、内臓を冷やしてしまったり、自律神経が乱れたりします。
ただでさえ夏に冷たいものを摂り、胃腸が弱っている可能性が高いのに、まだ冷たいものを摂り続けると、胃腸が回復せずに体力が落ちてしまいます。
この時期は冷たいものを避ける習慣を作り、温かい飲み物を飲むようにしましょう!
自分で思っているよりもあなたの体はデリケートです。
体を労り食生活を整え、休息をとって、強い身体を作っていきましょう ^ ^
過去記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
※体を冷やさない「服装」を心がけましょう!
最後までお読み下さりありがとうございます。
←ポチッと押してもらえたら励みになります ^ ^
にほんブログ村
—————————————————-
—
しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
代謝も上がる「優しいストレッチ整体」で改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
０１２０－５８１－５６１まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
——————————————————
