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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
「肩こり」になるのには、いろんな原因があります。
その中で、「性格」が原因で肩こりになる人も存在します。
性格が原因で肩こりになってしまっている人は、ちょっと頑張りすぎの人が多いです。
例えば・・・
・真面目で几帳面、なんでも完璧にやろうとする。
・責任感が強く、妥協しない。
・なんでも1人で背負い込んでしまう。
・ちょっとしたことで落ち込んで引きずってしまう。
このような性格の人は、肩に力が入り過ぎているのと、強いストレスをためてしまいがちです。
ストレスは肩こりに直結しているので、ストレスをためないようにすることが肩こりの防止につながります。
とはいってもいっぺんに性格を変えるのは難しいと思います。
出来る範囲内でいいので、少しずつ「about」な思考に変えていきましょう!
今すぐやらなければならないものでなければ、無理してまでせずに明日にするとか、
重要性の薄いものまで完璧にやろうとせずに大まかに出来ていれば良しとするとか、
世の中思い通りにいかないことはたくさんあると割り切るとか、
考え方を少しずつ変えていきましょう♪
もっと肩の力を抜いて気楽にやれる部分を増やしていきましょう。
そして、つらい肩こりと縁を切りましょうね~!
コチラの記事も合わせてお読み下さいね~♪
↓
※「肩こり」を放置するのは危険です!
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