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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
毎日ヨーグルトを食べているのに、体感出来るほどの効果が感じられないという方は、一度「植物性乳酸菌」を試してみて下さい。
ヨーグルトは「動物性乳酸菌」であり、納豆やキムチなどの植物性の発酵食品に含まれるのが「植物性乳酸菌」です。
腸内に住み着いている腸内細菌は、人によって違うので、乳酸菌との相性があり、「動物性乳酸菌」と相性の良い人もいれば、「植物性乳酸菌」と相性の良い人もいるのです。
この植物性乳酸菌は、生命力が強く、他の有用菌と組んで発酵食品という形で摂るので、生きたまま腸に届く可能性が高いのです。
さらには、人間の消化酵素では分解できないものが多い「オリゴ糖」と一緒に食べることで、腸内美化に役立ちます。
ちなみに「オリゴ糖」を多く含む食品は、りんご、バナナ、大豆、たまねぎなどです。
乳酸菌はヨーグルトだけではないので、一度「植物性乳酸菌+オリゴ糖」を試してみる価値はあると思いますよ!
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整体院 みどり健康館
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