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「整体院みどり健康館」 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

 

昔から体が硬いと「お酢」を飲むように勧められてきました。

お酢を飲むだけで体が柔らかくなれば、楽でいいですね ^ ^

 

 でも、本当にお酢を飲むだけで硬~い体が柔らかくなるのでしょうか?

 

 そもそもの由来は、肉料理の際の下ごしらえで、お肉をお酢につけておくとタンパク質を分解して柔らかくなることからきているようです。

 

 でも実際に人間がお酢を飲んでも、消化の段階で分解されてしまうので、筋肉が柔らかくなるということはありません!

 

 確かにお酢を飲むだけで体が柔らかくなるのであれば、ずーっと飲み続けたら中国雑技団の人たちのようになれそうですね!

 お酢には直接的に筋肉を柔らかくする効果は見込めませんが、お酢に含まれているクエン酸には血行の改善効果があるので、間接的に筋肉を柔らかくする効果がほんの少しは見込めるかもしれません。

でも、あくまで可能性があるというレベルです。

 

 あと余談ですが、食用酢をそのままガブガブと飲むと、食道炎や胃炎などを起こすケースもあるので、注意しましょう。

 

 やはり、何かに頼って体を柔らかくするのも、一気に柔らかくするのも難しいので、ストレッチなどで地道に柔軟性をあげていくのが確実ということですね~!

 

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コチラの記事も合わせてお読み下さいね~♪
           

※身体の「柔軟性」のなさに目を背けていませんか?

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

 

 

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