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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
風邪が流行る季節になってきましたね!
みなさんもうがいや手洗いなどで、風邪予防に努めておられることだと思います。
この「うがい」で気を付けてほしいのは、「うがい薬」を使ったうがいのやり過ぎです。
うがい薬の中には、強い殺菌作用を持つものがあり、使い過ぎることによって、粘膜を傷つけてしまう恐れがあります。
また、口の中の常在菌までを殺菌してしまい、殺菌作用や自然治癒力を低下させることにも繋がりかねません。
うがい薬を使用することで、飲み込むのを恐れて、喉の奥までうがいすることが出来にくいというリスクもあります。
風邪やインフルエンザの予防が目的のうがいであるならば、水だけで十分なのです。
せっかくうがいをするのに、かえってマイナスになるようなことをしていてはもったいないですよね!
うがい薬には強い殺菌効果があって、使い過ぎると良くないということを理解してうえで、使用頻度を考えましょうというお話でした。
コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
「正しいうがい」で風邪予防
※「うがい」をいつしていますか?
※「お茶うがい」で風邪予防◎
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