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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
風邪予防のうがいを緑茶ですると、お茶に含まれているカテキンの抗菌作用によりウイルス性の感染症を防ぐ効果があります。
カテキンは熱く入れたほうが多く抽出されるのですが、うがい用はやけどをしないようにややぬるめにしましょう。
また、豊富に含まれているビタミンCによって、粘膜の修復もしてくれます。
ただし、市販のペットボトルのお茶では濃度が薄いので効果はあまり期待できません。
【うがいのしかた】
・ややぬるめのお茶で、適量を口に含み、まずは口を2~3回すすぎます。
・今度はお茶を口に含んだら、上を向いて口をあけながら「あーーー」っと声を出してのどのうがいをする。
・これを2~3回繰り返します。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
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整体院 みどり健康館
姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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営業時間 10:00~20:00
受付時間 9:30~19:00
定休日 : 水曜日
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