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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
夏から秋へと移り、ちょっと前まで高い湿度に悩まされていたのが、乾燥に悩まされるように変わってきました。
喉がいがらっぽくなって、咳き込んだりしていませんか?
喉が荒れると免疫力が低下して、風邪などの感染症にかかりやすくなってしまいます。
予防をするためには、喉を乾燥から守るために「うがい」をしましょう!
このうがいですが、みなさんはいつしていますか?
【うがいをするタイミング】
・起床時
・就寝前
・屋外から屋内に入った時
・食事前
・掃除後
・周りに風邪やインフルエンザの感染者がいる時は、定期的に!!
・その他空気が乾燥していると感じた時
口の中の細菌は、うがいをしてから2時間経過すると、うがいをする前の状態に戻ります。
だから、2時間毎のうがいが理想的です。
しっかりとうがいをして、風邪などの感染症にかからないように、自分自身で体を守りましょう!
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は 0120-581-561 まで
営業時間 10:00~20:00
受付時間 9:30~19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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