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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

夏から秋へと移り、ちょっと前まで高い湿度に悩まされていたのが、乾燥に悩まされるように変わってきました。

喉がいがらっぽくなって、咳き込んだりしていませんか?

喉が荒れると免疫力が低下して、風邪などの感染症にかかりやすくなってしまいます。

 

予防をするためには、喉を乾燥から守るために「うがい」をしましょう!

このうがいですが、みなさんはいつしていますか?

 

【うがいをするタイミング】

・起床時

・就寝前

・屋外から屋内に入った時

・食事前

・掃除後

・周りに風邪やインフルエンザの感染者がいる時は、定期的に!!

・その他空気が乾燥していると感じた時

 

口の中の細菌は、うがいをしてから2時間経過すると、うがいをする前の状態に戻ります。

だから、2時間毎のうがいが理想的です。

しっかりとうがいをして、風邪などの感染症にかからないように、自分自身で体を守りましょう!

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。


 〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 

 整体院 みどり健康館

姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
(姫路商工会議所 西側すぐ)

ご予約・ご相談は 0120-581-561 まで

 営業時間  10:00~20:00
 受付時間    9:30~19:00
 定休日 : 水曜日
 【土日祝日も元気いっぱい営業中】
 駐車場・着替え・着替え室完備

当院では整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。

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