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 以前から気になっていたものの、なかなか試せないでいた「塩浴」について、このたび初めてやってみました☆

 

 これまで塩浴の効果について耳にしていたのは、

・余分な老廃物を排出してむくみが解消される

・汗と一緒に皮脂や毛穴の汚れを排出して美肌になる

・汗をかきやすくなるので、冷え性や肩こりに効く

といったところでした。

 

塩浴の方法は・・・

 洗面器に500mlくらいのお湯と150gの塩を入れて軽~く混ぜます。

完全に溶かさずに少し底に残るくらいにします。

 湯船で体をしっかりと温めてから、さきほどの塩湯を体に塗って10分くらい放置します。

湯船で温まってから軽く冷水で流します。

 

 頭も同様にやった方がいいとも聞きますが、髪がキシキシしたらイヤなので私はやりませんでした。

 

実際にやってみて感じたのは、肌がつるっとする気がします。

特に肘やかかとのザラザラが減ったように思います。

あとは汗がけっこう出たのと、体がポカポカしていました。

デトックス効果によって、肌がキレイになるというのは本当のように思いました。

 

ただ、私は最後の冷水で流すというのが苦手かなぁ・・・。

それがなければ、もっとしょっちゅうしてみるのにと思います。

 

 あと、傷がある人は染みると思うので、治ってから試した方がいいです。

 肌が弱い人は、肌荒れを起こすリスクもあるので、やめておいた方がいいと思います。

 

 興味が湧いた人、美肌効果が欲しい人は、試してみる価値ありです。

 

 

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※シャワー派の人は必見! 入浴で得られる効果☆

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

 

 

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