タグ : #階段
※階段の昇り降りで 「腰」 に痛みを感じていませんか?
2025年9月12日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは階段の昇り降りで 「腰」 に痛みを感じていませんか? 階段昇降の際には腰に大 …
※階段を下りるときに 「膝」 が痛みませんか?
2024年8月13日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年の人を中心に階段を降りるときに 「膝」 が痛むというお悩みの人が多く存在します。 …
※階段を1段飛ばしで登って股関節の柔軟性を上げよう!
2024年2月26日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 運動不足から 「股関節」 の柔軟性が落ちて、ちょっとした段差や障害物につま先が引っ掛かって …
※1日に 「階段」 を何歩あるいていますか?
2023年5月31日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 近年はクルマでの移動をする人の割合が多くなり、ビルや商業施設の昇り降りもエレベーターやエス …
