タグ : #ラジオ体操
※大掃除前にラジオ体操でケガ、筋肉痛を予防しよう!
2025年12月17日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 12月も半ばを過ぎ、いよいよ年末が迫ってきましたね! すると、気になるのが大掃除の …
※不完全な 「ラジオ体操」 をしていると・・・
2025年7月2日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 運動不足にならないように 「ラジオ体操」 を毎日続けている人も多いのではないでしょうか? …
※夏の運動、どうしてますか?
2024年7月15日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 夏のギラギラとした日差しが続くと困るのが運動。 いつもはウォーキング、ジョギング、サ …
