タグ : #ヒップリフトブリッジ
※プランクだけじゃない! 初心者向け体幹トレ
2023年1月4日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新しい年を迎えたのをきっかけに体幹トレーニングを始めようと思っている人もいるのではないでし …
2023年1月4日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新しい年を迎えたのをきっかけに体幹トレーニングを始めようと思っている人もいるのではないでし …