タグ : #エクササイズ
※ウエストの 「浮き輪肉」 を解消するエクササイズ
2024年6月10日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日差しの強い日が増え、段々と服装も薄手のものを着る季節になってきましたね。 そうなっ …
※「首周り」 を鍛えるエクササイズ
2024年6月4日 014.首のこり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 人の頭の重さは女性で約4kｇ、男性なら約5kgはあると言われています。 日本人は体の …
※大寒波の後しばらくは屋内で運動をしよう!
2023年1月27日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日本列島全体を混乱に陥れた大寒波から、少しずつ生活が元に戻りつつありますね。 でも、 …
