013.肩こり
肩甲骨のストレッチ 4
2014年5月27日 013.肩こり
アクセスありがとうございます 「整体院 みどり健康館」の加藤です さて、今日は辛い肩こりに効く「肩甲骨のストレッチ」をご紹介しますね 左右の手をそれぞれ左右の胸前に軽く置き手の平 …
肩甲骨のストレッチ3
2014年5月27日 013.肩こり
アクセスありがとうございます 「整体院 みどり健康館」の加藤です さて、本日は「肩甲骨のストレッチ」第2弾です。 1. 両足を肩幅くらいに広げて立ちます。 2. 両手の平を合わせて両腕を出来る …
肩甲骨のストレッチ2
2014年5月27日 013.肩こり
アクセスありがとうございます 「整体院 みどり健康館」の加藤です さて、今日は肩甲骨を上下に動かすストレッチをご紹介しますね♪ 1. 両手を頭の真上に挙げて、手の甲を合わせます。 …
