010.健康一般
※体を支える土台となる「脚」の筋肉を鍛えましょう!
2014年7月26日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 体を支える土台となっている「脚」の筋肉が弱ると、重心が安定せずにふらつくことが多くなります。 …
※「老廃物」を溜めない生活を心がけましょう!
2014年7月22日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 私たちは知らず知らずのうちに、体内に「老廃物」を溜め込んでしまい、血管やリンパを圧迫し、流れを …
※ハイヒールでしびれるような痛みがある場合は注意!
2014年7月19日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ハイヒールなどのつま先が締め付けられる様な靴をよく履く人で、足先・足の裏に内部からしびれるよ …
※「尿の色」でわかる健康状態
2014年7月19日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 皆さんは、自分の「尿の色」が気になったことはありませんか? 実は、尿の色で健康 …
※「生あくび」は、体調不良の合図かもしれません!
2014年7月18日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 特別眠たいわけでもないのに、何度も何度も繰り返すあくびを「生あくび」といいます。   …
※体をゴシゴシと強く洗うと、「体臭」がキツくなる原因に ！
2014年7月11日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) お風呂に入ると、体をキレイにしたいという気持ちが強すぎて、力をいれてゴシゴシと強く洗うという人 …
※しっかり噛んで、健康を維持しよう !
2014年7月11日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 季節が冬から春に変わり、それに伴い私たちの食卓に上がる食材もかわってきますね。 おいしいもの …
※「温湿布」と「冷湿布」の使い分け
2014年7月8日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 整体院をしていて、お客様からよくご質問を受けるのが、冷シップと温シップの使い方です。 使い方を …
※正しい「サウナ」の入り方☆
2014年7月6日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 温泉や銭湯などに行くとサウナがありますが、間違った入り方をすると体に悪いばかりか、死に至るケ …
※「カロリーオフ」と「ノンカロリー」、「カロリーゼロ」の基準
2014年7月5日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 近年は、健康志向の高まりから、カロリーを抑えている旨のアピールをした清涼飲料水やビールなどが …
