040.臀部(お尻)
※デスクワークは「お尻」が垂れやすい
2014年7月15日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) デスクワークを中心に仕事をされている人は、座っている時間が長く、お尻の筋肉を使わない状態が続く …
※ランジで「お尻」を引き締めよう!!
2014年7月11日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 大きなお尻に対してコンプレックスをお持ちの人は多いようですね。 そんな大きなお尻を引き締める …
座りっぱなしの「お尻」を自宅でケアしましょう !
2014年6月22日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v パソコン作業や自動車の運転などをされる人は、長時間の座りっぱなしでいるために、お尻の筋肉にか …
「歩き方」を変えてヒップアップ !!!
2014年6月19日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 年齢を重ねる毎に筋肉が衰えて垂れていくお尻。 仕方ないとあきらめていませんか? しっかりとケ …
「お尻」の筋肉をケアしましょう
2014年6月7日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 今回は、「お尻の筋肉をケアしましょう」です。 日常生活の中で、座っている時間 …
かんたんヒップアップエクササイズ
2014年5月29日 023.スタイル040.臀部(お尻)
アクセスありがとうございます 姫路市の整体師 加藤です さて、本日は「かんたんヒップアップエクササイズ」です。 ご自宅で短時間・省スペースで出来るエクササイズなので、ぜひお試し …
歩き方を変えてヒップアップしよう!
2014年5月27日 023.スタイル040.臀部(お尻)
アクセスありがとうございます 「整体院みどり健康館」の加藤です 本日は「歩き方を変えてヒップアップしよう!」です。 最近下半身に脂肪がついて、お尻がたれてきたなぁと感じる方も多いと思いますが、歩き方を変え …
ヒップアップ エクササイズ
2014年5月27日 023.スタイル040.臀部(お尻)
アクセスありがとうございます 「整体院 みどり健康館」の 加藤です 5月になり薄着で出かける中で、気になるのがスタイルですね! 冬場はたくさん重ね着をするからスタイルが分かりにく …