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「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/

　体の中で一番活躍しているのにあまり労わってもらえていない 「手」 。

　顔と並んで老化が目立つパーツだけにとても残念ですね。

　近年は手洗いや消毒などによるダメージも多いはずなのに・・・。

　乾燥で手が荒れていたり、シミやシワが目立っていませんか?

　地味で面倒くさいと思いがちですが、若々しい手を保つためには日々のケアの継続しかありません!

　しっかりと保湿を行い、ストレッチやマッサージで血流を促し、すべすべで血色の良い手に仕上げていきましょう。

　そのためには、手を洗うたびにハンドクリームを塗りましょう。乾燥を防ぐために手洗い後はしっかりと水分を拭き取る必要があります。

　そして、横着せずに指の一本一本を丁寧にハンドクリームを塗りこんでいきましょう。

　手間をかけてあげることで手が愛おしくなり、ひび割れなどの変化にも素早く気づくようになりますよ♪

　また、ハンドクリームを塗るたびに指や爪の両サイド、手の甲を揉んだり、指や手首を反らしたりしてあげましょう。

　そうすることで、手が潤って肌触りツヤ感が変化していきますよ。

　ケアをすることで人に見られて嬉しいくらいの手に仕上げて、若々しさをupしていきましょう!

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