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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
先日、定休日に用事で駅前まで出かけたのですが、いや～すごい日差しですね!
麦わら帽子をかぶって行ったんですが、それでもキツかったですね。
この強い日差しで浴びる紫外線が、髪や頭皮に与える影響はとても大きいのです。
何も対策をしていないと、老化を進めることになってしまいます。
まず、頭皮に日焼け止めを塗っている人は希少だと思いますが、頭皮も日焼けをするので守ってあげましょう。
次に髪への影響ですが、紫外線によってメラニンが分解されてしまうと、髪色が茶色や金色に変色してしまうことがあります。
また、キューティクルがダメージを受けることで髪の表面から剥がれて、外部から受ける刺激に対して弱くなり、切れ毛や枝毛になりやすくなります。
さらに、関節的には抜け毛や白髪に繋がる可能性があります。
紫外線を浴び続けることで、ケラチンと呼ばれるたんぱく質の合成反応が阻害され、良質な髪が育てられなくなり、薄毛や白髪になることが考えられます。
このようなことから、紫外線対策をすることをオススメします。
オーソドックスかもしれませんが、帽子や日傘によって頭部へ直接日差しが当たらないようにすることが大事です。
最近は、髪に吹き付けるスプレータイプの日焼け止めもあるので、こちらを活用するのもいいかもしれません。
老化に繋がらないようにしっかりと頭部を守って、若々しさを保っていきましょう♪
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