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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
皆さま、如何お過ごしでしょうか？
学校も夏休み真っ只中で、ご家族でのお出かけも増えているのではないでしょうか？
それにしても暑い日が続いていますね。
昨年もそうでしたが、梅雨が明けてからの夏日&猛暑日で、今年も9月に入っても暑いかもしれません。
まだしばらくは油断をせずに、こまめに水分補給を行い、室内でも身体を動かして、夏バテにならないようにしていきましょう！
素麺や冷たいアイス、キンキンに冷えたビールもいいですけど、ほどほどにしておきましょうね。
また、暑さがひと段落すると、疲れから肩こりや頭痛、倦怠感、冷えなどの症状が出やすくなります。
これらを防ぐためにも、お風呂は湯船に浸かり、ぬるめのお湯にゆっくり入って、自律神経のバランスを整えましょう。
あなたが暑さに負けずに、健康的な生活が送れるようにお祈り致します。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
整体院 みどり健康館
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