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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
感染予防のため手洗いや消毒の回数が多くなり、「手荒れ」を起こしていませんか?
これは、本来身体が持つ保湿成分が失われ、乾燥によって手肌が荒れているのです。
この手荒れを解決するには、ハンドクリームの使い分けと保湿ローションの併用がオススメです。
ハンドクリームには種類があるので、手肌の状態に合わせて使い分けを行うといいでしょう。
◯保湿系ハンドクリーム
保湿成分が配合されているので、手に水分・油分を補給し、それを閉じ込める効果があります。
乾燥によるカサカサ肌にオススメ。
◯尿素系ハンドクリーム
尿素が配合されており、硬くなってしまった肌を柔らかくします。
指先やネイルウォールが硬くなった手にオススメ。
◯ビタミン系ハンドクリーム
ビタミンA.B.C.Eが配合されており、血流を促し新陳代謝を高めます。
ひび割れやあかぎれなど、ひどい手荒れにオススメ。
このようにハンドクリームが持つ効果によって使い分けをし、就寝前や出勤前にメンテをするようにしましょう。
特に時間がとれる就寝前は、しっかりと指の1本1本を包み込むように、爪や爪のまわりにも丁寧に馴染ませてあげましょう。
さらに、仕事中などあまり時間がとれないときは、保湿ローションをサッと塗るようにしましょう。
この時、肌を傷めないようにあまり擦らないようにしましょう。
また、爪は肌の角質層よりも脂分が少なく乾燥しやすく、割れたり欠けたりしやすい部分なので、気になる人は爪用のネイルオイルを使ってみるのもいいかもしれません。
たかが手荒れと放置していると、あれよあれよという間にひび割れやあかぎれ、爪の破損など痛い思いをすることに繋がりかねないので、早めにケアをするようにしていきましょう ^ ^
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