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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
一般的に年齢を重ねると「顔が長くなる」と言われています。
若いときは顔のパーツが比較的真ん中に集まっているのが、年齢を重ねることで頭皮や顔の皮膚が伸びてきます。
そして、皮膚が伸びることで顔の下半分が垂れ下がったような状態になり、顔が縦に長く見えるようになります。
伸びてしまった皮膚を元に戻すのは難しいので、皮膚が伸びないように老化を遅らせることが現実的です。
ということは、一刻も早く取り組むことが顔の土砂崩れを食い止めることに繋がります。
では、顔が長くならないようにするには、どうすればいいのでしょう?
・パソコンやスマホの長時間利用は顔のたるみを早めます。でも、お仕事がデスクワークの人がパソコンを使わないわけにはいかないと思うので、私用のスマホ利用を極力減らす努力をしましょう。
・頭皮がたるまないように、頭皮のマッサージをしましょう。
・口元を動かして表情筋のトレーニングをしましょう。
誰しも老けて見られるのは嫌なものです。
そう思うなら、すぐにでも悪い生活習慣をあらためて、お顔のメンテナンスを始めましょう。
そして、年齢よりも若く見られるお顔にしていきましょう♪
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