当院のブログへアクセスありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
あなたの体は歪んでいませんか?
体を歪ませてしまう原因の多くは、生活習慣の中にあります。
知らず知らずのうちに毎日繰り返される習慣によって、どんどん歪んでいくのです。
体が歪むと、肩こり・腰痛をはじめとして、頭痛や神経痛・関節痛、睡眠障害や自律神経失調症など多くの体の不調につながります。
この体のゆがみを引き起こしている悪習慣を改善していかなければ、歪みはひどくなっていく一方です。
ゆがみを引き起こす悪習慣を知り、これ以上体が歪まないように努めましょう。
【ゆがみを引き起こす悪習慣】
・足を組む
・横座りをする
・枕が高い
・デスクワークによる猫背姿勢
・頬杖をつく
・首をポキポキ鳴らす
・カバンをいつも同じ方にかけている
・高すぎるハイヒールを履いている
・立っているときに片足重心になっている
・長時間のスマホ使用で前屈みの姿勢になっている
このようなことを繰り返しているうちに、あなたの体はどんどん歪んでいるのです。
該当するものがあれば、ひとつずつでもいいので、生活習慣を改善すると背力をしましょう!
また、ゆがみを解消するためには、ストレッチによって筋肉の緊張を和らげることと、寝返りのうてる環境を作ることが大事です。
コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
最後までお読みいただきありがとうございます。
——————————————————
しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地
インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
電話受付 ９:３０～１９:００
(ネット予約は24時間受付)
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
——————————————————
ネット予約はコチラからお願い致します。
↓
