当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!

「整体院みどり健康館」 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

 

 TVや雑誌などで、「骨盤」がゆがむと太るという話しを聞いたことがあると思いますが、意外に(?)多くの人がなぜ太るのか知らないみたいですね。

 

 骨盤は体の土台となる部分であり、ここがゆがんでしまうと内臓を支えられなくなり、内臓が本来ある位置より下がって圧迫されてしまいます。

 内臓の神経が圧迫されると、神経伝達のスピードが鈍くなり、満腹中枢を刺激するのに時間がかかることから、食べ過ぎにつながります。

 圧迫された内臓が本来の力を発揮できなくなることで、栄養の吸収や老廃物の排出などの代謝機能が低下し、太りやすい体になっていきます。

 

 また、臓器が下がって空いた部分には、脂肪がついてしまいます。

 

 骨盤のゆがみの原因としては、日常の動作や癖など、偏った姿勢をとっていることがあげられます。

 さらに、運動不足で骨盤を動かせていない人は、ゆがんだまま骨盤の周りの筋肉が硬くなってしまうので、体操などで動かすようにしましょう!

 

 

body_karada_yugami

 

 

コチラの記事も合わせてお読み下さいね~♪
           

※「骨盤矯正」ストレッチ

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

 

 

←ポチッと押してもらえたら励みになります^ ^
にほんブログ村

——————————————————

しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、当院の施術をお試し下さい。

〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 
 整体院 みどり健康館

姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F
 
(姫路商工会議所 西側すぐ)

ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
(FAXは不可)

 営業時間  10:00~20:00
 受付時間    9:30~19:00
 定休日 : 水曜日
 【土日祝日も元気いっぱい営業中】
 駐車場・着替え・着替え室完備

——————————————————

クロージング