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「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
多くの人が「肩こり」に悩まされている中で、全く肩こりに気付かずに生活をしている人もいます。
肩を触られると、ひょっとしてこれが肩こりなのかと初めて気付く人も意外に多いのです。
どちらがいいのかというと、肩こりを感じている人のほうが体の変化に早く気付くことが出来て、対策をすることが可能なので悪化を最小限にとどめられる分まだいいかと思います。
肩こりに気付いていない人は、感じていない間にどんどん症状が進んでしまうので危険です。
では、なぜ肩こりを感じなくなっているのかと言うと・・・
・肩こり以上の不調が他の部分にある
・忙し過ぎたり、大きな悩み事を抱えていて、自分の体に意識が向いていない
・肩こりが当たり前の状態になっていて、これが肩こりだとわからない
肩こりに気付かず結果として放置することになると、肩こりだけではすまなくなる可能性があります。
頭痛、吐き気、腕の痛みやシビレ、自律神経の乱れ・・・
様々な症状へと繋がる恐れがあります。
たまには自分自身の体と向き合う時間を設けて、体からのSOSに気がついてあげられるようにしていきましょう!
肩こり以外の部分の不調がある人はその改善に努め、忙しすぎる人は無駄なことをしていないか見つめ直して仕事を合理化するなど方法を考えましょう。
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※こんな人は「肩こり」になりやすい!!
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