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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
昔に比べると現代の方が 「猫背」 になりやすい生活習慣を送る人がほとんどではないでしょうか?
パソコンやスマホ、クルマの運転など、かなりの人がかなりの時間利用していることと思います。
このような生活習慣を送っていると、猫背にならないよう意識して取り組んでいないと、姿勢が崩れて様々なトラブルを抱えてしまうかもしれません!
あなたは猫背によって、たくさん損をしていませんか?
気がついていないだけで、猫背によるリスクはいっぱいあり、それによって健康・美容の両面で残念な結果を招いているのです。
そのリスクとは・・・
・頭痛、肩こり、首のこり、背中のこり、腰痛などの不調
・背骨や骨盤のゆがみ
・むくみ、冷え性
・血流の滞り、基礎代謝の低下
・顔のたるみ、ほうれい線が濃くなる、顔が大きく見える
・内臓機能の低下
・呼吸が浅くなる
・歩行時に足が上がりにくくなる。
・体型の崩れ
ざっと挙げただけでもこれだけあります。
猫背でさえなければ、これらに悩まされるリスクは大幅に減らせるのに、それでもあなたは猫背を放置しますか?
思い切って改善に取り組んでみようと思えるのなら、早く取り掛かりましょう!
きっとあなたの未来が大きく変わりますよ。
もしかしたら、ここが人生のターニングポイントになるかもしれませんね。
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