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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
あなたの「爪」はどんな形をして、どんな色をしていますか?
爪は身体の健康状態が出やすい場所なので、不調のサインが出ていないか見てみましょう!
爪のすぐ下には毛細血管の色が透けているので、健康であれば薄いピンク色の爪をしているはずです。
色がおかしかったり、縦線や横線が入っていたり、欠けやすいなどが見られる場合は、何らかの異常がある可能性があります。
【爪の状態から読み取れる健康状態】
◯爪の色が青白い・・・指先の血行不良が疑われます
◯爪の色が白っぽい・・・栄養不足で爪が割れやすい状態
◯爪に縦線がある・・・過度なストレスや睡眠不足、疲労の蓄積が疑われます
◯爪に横線がある・・・栄養不足や体調不良などが疑われます
◯爪が割れやすい・・・ストレスや乾燥、疲労の蓄積が疑われます
どうですか? 該当するものはありましたか?
自分の身体に何が不足していて、何を求めているのかが推測できるなんて面白いですよね!
まずは爪からの信号を読み取って、生活習慣を改めて健康な身体にしていきましょう。
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