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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

皆さんの利き手は、右ですか?

それとも左ですか?

右手は左脳、左手は右脳と繋がっており、よく使う方が発達すると言われています。

 

では、意識的に利き手ではない方の手を使ってみましょう!

 

このメリットは、

慣れていない方の手を使うことで、不自由を感じて集中力が高まり、脳が活性化します。

 

また、これまで片方ばかり使っていたことからくる疲労が軽減し、利き手じゃない方の手の感覚が呼び覚まされ、バランス感覚も鍛えられます。

ただし、包丁を使う料理などは危ないのでやめておきましょう!

 

これはトレーニングというよりは、遊びやゲームとして楽しくやってもらえたらいいなと思います♪

 

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 整体院 みどり健康館

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