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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
あなたは 「コンタクトレンズ」 を使用していますか?
そして、もし肩こりに悩まされているなら、コンタクトレンズもしくはその使い方が原因になっているかもしれません!
まず、コンタクトレンズの使用時間を守っていますか?
長時間使用すると疲れが蓄積されて肩こりに繋がることがあります。
また、デスクワーク中は瞬きの回数が減り、目が乾燥することによって肩こりを誘発してしまいます。
次に視力に合ったレンズを使っていますか?
長期間使っていてその間に視力が低下しているにもかかわらず古いレンズを使い続けていたら、目の疲れを招いて肩こりへとリンクしてしまいます。
定期検査を怠ってインターネット通販でレンズを購入している人は危険です。
このようなことが原因で肩こりが起こるので注意が必要です。
ですから、レンズの装着は使用時間を守りましょう。
使用時間を過ぎたり、目の疲れや肩こりを感じたら、レンズを外して眼鏡に付け替えましょう。
さらに、自分の視力に合ったレンズを使いましょう。
そのためには、定期的に視力検査を行うようにしましょう。
レンズ装着中の目の渇きについては、コンタクトレンズ用の目薬を使用しましょう。
加えてレンズの装着液を装着前に数滴なじませると目の乾燥を防げます。
デメリットばかりになりましたが、正しく使っていれば強い味方になってくれるアイテムなので、有効に使って欲しいと思います。
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