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姫路市の整体師 加藤です (*^▽^*)

 

 

 本日は「表情筋を動かして気になるほうれい線を改善」です。

 

 

加齢とともに顔のたるみによってできるほうれいは、多くの人を悩ませています。
このやっかいなほうれい線表情筋を動かすことで改善する方法をご紹介致します。

 

・舌と目を同時にゆっくりと 右 → 下 → 左 → 上 と円を描くようにぐるぐると動かし10周します。

 

・逆回りも10周します。

 

※ 慣れるまでは後頭部付近がしんどく感じることがありますので、最初は無理をせず5周くらいから初めて、慣れとともに回数を増やしていきましょう。

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。