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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

生活習慣や歩き方が悪くてO脚になっている人は、まず「立ち方」を変えることで改善していきます。

スカートやタイトなパンツを履くのが恥ずかしかったという人は、ぜひ実践して脚を美しく見えるようにしていきましょう!

 

・かかと同士をくっつけて立ち、つま先を軽く開きます。

・親指の付け根、小指の付け根、かかとの3点に同じくらい体重が乗るように意識します。

・ここから少し親指の付け根側に重心を移動させます。

・お尻の穴を締めるように意識しましょう。
(O脚改善だけでなく、ヒップアップにもなります)

 

この立ち方なら脚がまっすぐに見えるので、普段からこの立ち方が出来るようにしておきましょう!

 

yoga_kodachi

 

 

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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。

〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
　整体院 みどり健康館

姫路市坂田町１５番地　インタービレッジ坂田町１F
　(姫路商工会議所 西側すぐ)

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０１２０－５８１－５６１まで
(FAXは不可)

　営業時間　　１０:００～２０:００
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　【土日祝日も元気いっぱい営業中】
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。

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