当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!
「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
自動車を運転して、Uターンラッシュの中を帰るのは、とても大変で疲れがたまります。
特に高速道路を運転すると、カーブが少なく信号機がないので、一方向へ一定速度で走行するために、眠くなりやすいので、「積極的な休憩」をとるようにしましょう!
居眠り運転はもちろんダメですが、休憩をとらずに運転をしていると、判断力や注意力が散漫になり、事故に繋がりかねません。
休憩の目安は、1時間に15分くらいの休憩をとるようにしましょう。
そして、サービスエリアでは必ずクルマから降りましょう。
トイレに行き、水分を補給し、ストレッチで体を動かしましょう。
また、渋滞を避けるために深夜から朝にかけて運転をする場合は、夜明け前に最も眠気が襲ってくるので、ここで一度仮眠をとることをオススメします。
仮眠をとることで眠気がスッキリしますよ!
運転中は気を抜かずに、最後まで安全運転を心がけましょう。
コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
※運転に疲れたら、肩のストレッチでリフレッシュ!!
最後までお読み下さりありがとうございます。
——————————————————
「しつこい肩こり」にお悩みの方の駆け込み院
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
０１２０－５８１－５６１まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
——————————————————
ネット予約はコチラからお願い致します。
↓
