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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

秋から冬にかけて旬を迎えるれんこん。

独特の食感で楽しませてくれる食材ですが、このれんこんには、疲労を回復させてくれる効果があります。

 

【れんこんに含まれる栄養素】

・ビタミンC　・・・　疲労回復、老化防止、風邪予防

・ビタミンB12　・・・　貧血予防

・タンニン　・・・　抗酸化作用

・ムチン　 ・・・　胃腸改善、消化促進

このようにれんこんには、たくさんの栄養素が含まれており、健康にとてもよい野菜なのです。

また、疲労の回復以外にも生活習慣病や胃腸のトラブルの予防・改善の効果が期待できます。

残業続きでしんどいという方や寝ても疲労が抜けないという方は、ぜひれんこんを使った料理を試してみて下さいね!

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。

　〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉

　整体院 みどり健康館

姫路市坂田町１５番地　インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)

ご予約・ご相談は 0120-581-561 まで

　営業時間　　10:00～20:00
　受付時間　　  9:30～19:00
　定休日 : 水曜日
　【土日祝日も元気いっぱい営業中】
　駐車場・着替え・着替え室完備

当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。

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