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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
春から夏にかけて、気圧が下がり、湿度が上がるために脚のむくみがひどくなり、 「重ダルい」 と訴える人が増えてきます。
これは日中に働いた疲れから、血液やリンパの流れが滞り、水分と老廃物が一緒に溜まるので、夕方以降に重ダルさを感じるのです。
気圧が低下することから、脚の筋肉にかかる圧力が下がり、ふくらはぎのポンプ機能が低下し、血液やリンパ腺を循環させる力がなくなり、溜まった水分が重ダルさを感じさせるのです。
この症状は、立ちっ放しや座りっ放しの仕事をしている人に多く、ひどくなると血管がコブのように膨らんで、静脈瘤になってしまうこともあります。
さらには、放置することで心不全、心筋梗塞、動脈硬化などのリスクも高まります。
このような事にならないためにも歩くことが大事です。
ウォーキングが出来ない状況であれば、日頃から階段を使うとか、出勤時に少し早く出発して１駅だけ歩くなどの工夫をしましょう!
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
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整体院 みどり健康館
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