当院のブログへアクセスいただきありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
夜になると冷えこむ時期になってきましたね!
昼間が暖かいからといって、夜も窓を開けっ放しにしていたりしていませんか?
窓を閉めたうえで、「カーテン」をしっかり閉めていますか?
窓を閉めただけでカーテンを閉めていないと、窓の開口部から室内の熱が逃げてしまい、部屋の温かさをキープすることが出来ません!
室内の熱を逃がさず、すきま風や外気の侵入を防ぐためにも、窓を閉めてカーテンを閉めましょう。
カーテンの素材が厚いほど保温効果は高くなるので、夏用のカーテンのままの人は、厚手のカーテンに取り替えるのがおすすめです。
また、効果を上げるためには、レースのカーテンなどと2重に吊るすのが得策です ^ ^
さらには、防音効果もあるので、スムーズに睡眠に入る手助けになります。
カーテンを賢く使う事で、睡眠の質をあげ、風邪をひかないように工夫をしましょう!
過去記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
※やっていませんか? ペットボトルの使い回し
最後までお読み下さりありがとうございます。
←ポチッと押してもらえたら励みになります(^_^)
にほんブログ村
——————————————————
しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、当院の施術をお試し下さい。
代謝も上がる「優しいストレッチ整体」で改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
０１２０－５８１－５６１まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
——————————————————
