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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

体の柔軟性が失われて、足の爪を切りにくくなっていたり、低いところにある物をまたいだつもりで足を引っ掛けたりしているのを「歳のせい」と言い訳していませんか?

「歳のせい」と一言で片づけるのは楽でいいかもしれませんが、けっこうご年配の方でも体が柔らかい人はたくさんおられますよ!

 

日頃からストレッチやラジオ体操、ウォーキング、スクワットなどを日課とされている人の方が元気な人が多いです。

軽い運動を行うことで、筋肉や関節に柔軟性を作るだけでなく、血流改善や代謝のUPなどの効果もあり、生活習慣病の予防にも繋がります。

 

年齢を言い訳にして何もしていない人は、今日からでも健康意識を少しだけ高く持って、体を動かしてみましょう!

今からでも遅くはないですよ!!!

 

高齢化が進み、ロコモティブ・シンドローム(加齢による運動器障害)が問題視されている昨今、医療費も不足していくので、自分の体を動かして、早くから寝たきり老人にならないようにがんばりましょう ^ ^

 

 

最後までお読み下さりありがとうございます。

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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。

　〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉

　整体院 みどり健康館

姫路市坂田町１５番地　インタービレッジ坂田町１F
　(姫路商工会議所 西側すぐ)

ご予約・ご相談は
０１２０－５８１－５６１まで

　営業時間　　１０:００～２０:００
　受付時間　　  ９:３０～１９:００
　定休日 : 水曜日
　【土日祝日も元気いっぱい営業中】
　駐車場・着替え・着替え室完備

当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。

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