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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
猛暑が続いていますが、お風呂は湯船に使っていますか?
暑いからといってシャワーだけで済ませていませんか?
湯船に浸かって温まると体にとっていいことばかりですよ～!
今回は、湯船に浸かることで得られるメリットをご紹介します。
シャワー派の人は、これを機会に湯船に浸かるように変えてみて下さいね～♪
【湯船に浸かることで得られるメリット】
・副交感神経が優位になることで、リラックス効果が得られます。
・血流が良くなり、代謝がUPします。
・温熱作用により、疲れがとれます。
・温まって毛穴が開くことで、汚れが落ちやすくなります。
・汗をかくことで、老廃物を体外に排出します。
・入浴するだけで約80キロカロリーを消費できます。
・神経の高ぶりが抑えられ、快眠につながります。
・内臓の働きが活発化し、便秘の解消につながります。
・細胞が活性化し、免疫力UPが期待できます。
これだけの効果が見込めるのに、まだシャワーで済ませますか?
健康的で美しさに繋がる入浴に切り替えてはいかがですか?
決めるのはあなた自身ですよ!
最後までお読み下さりありがとうございます。
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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０１２０－５８１－５６１まで
(FAXは不可)
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受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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